一人でも、二人でも、家族でも
ピラティス＆コンディショニングSERAが受け入れる利用者の幅は広く、性別や年齢を問わず対応しています。男性の利用やペアでの受講も歓迎しており、二人で受けられるペアコンディショニングは2回30,800円から用意されています。成長期のお子様には動作改善を支える「ジュニアコンディショニング」があり、加齢に伴う機能低下の予防を目的とした利用にも応えます。名古屋市名東区香流のパーソナルジムです。
すべての指導はマンツーマンで進められます。運動が苦手な人や初心者でも、身体の状態に合わせて基礎から段階的に取り組めるため、安心して始められる体制が整っています。
神経機能から整える三つの柱
このジムのプログラムは、いくつかの明確な考え方で支えられています。ひとつは、筋力を鍛える前に身体の感覚や神経機能を整えること。姿勢や動作のクセを見直すことで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の根本改善を目指します。
もうひとつは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導です。身体の状態や目標に応じてプログラムを組み、マシンも活用しながら無理なく安全に進めます。そして、一時的な改善で終わらせず、姿勢や動作のクセを整えて健康な身体づくりを習慣化するところまで見据えている点も見逃せません。正直なところ、この「習慣化まで」という視点があるかどうかで、通う意味は大きく変わってくるように感じます。
通いやすさと、はじめの一歩
アクセスは一社駅から車で約7分、市バスも利用できます。営業時間は平日9:00～20:30、土日祝9:00～19:00で、仕事帰りにも休日にも通える設定です。完全予約制のため、電話かWEBから予約を取って来店する形になります。専用駐車場は計2台分を確保しています。
はじめての人には、70分5,500円の体験レッスンが入り口として用意されています。入会金は11,000円、その後はパーソナルコンディショニング50分の回数券などから、目的に合わせて選んでいく流れです(いずれも税込)。よくある質問でも、初心者が身体の状態に合わせて受講できることや完全予約制であることが丁寧に案内されており、初回のハードルは低く抑えられています。
